營養素與健康的免疫系統
2019冠狀病毒病大流行對我們的身體、精神和社會都產生了重大影響，我們都應該嚴格遵守各項社交距離措施來保護自己和我們的家人。 有些人較虛弱或較容易受影響，染疫後病情嚴重的風險較高，例如孕婦、幼兒和老年人，我們應該特別注意。
有文獻指出，營養在維持健康的免疫系統方面起著重要作用，並已有證據顯示一些微量營養素，如維他命C，D和鋅能支持身體免疫功能。 亦有研究發現，患有2019冠狀病毒病的人體內維他命D水平較低或有缺乏情況，然而，因數據仍然有限，並未能確定體內維他命D水準與2019冠狀病毒病感染之間的因果關係。
保持均衡和健康的飲食可以幫助我們攝取每日營養所需，然而，食物中維他命D的良好來源很少。我們的皮膚在陽光下製造維他命D，在2019冠狀病毒病大流行期間，我們大部分時間都留在家中，這增加了體內維他命D水準不足的風險。與日常飲食一起服用維他命D補充劑可能是一個增加維他命D攝入量的選擇。
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